Een incline trainer gebruiken voor lichaamsbeweging heeft vele voordelen voor de gezondheid. Het is een efficiënte manier om calorieën te verbruiken, vet te verbranden en vetvrije spiermassa op te bouwen (die ook bijdraagt aan de vetverbranding op lange termijn!). Een standaard loopband kan een geweldige manier zijn om te trainen op een hellingsgraad, maar er is een andere optie die u ook moet overwegen. De meeste standaard loopbanden zullen een hellingsgraad tot ongeveer 15 procent bieden; incline trainers kunnen daarentegen een hellingsgraad van tot wel 40 procent bieden. Incline trainers zijn een specifiek type loopband die tot steilere hellinggradaties instelbaar zijn. Met deze apparaten kan u tot wel vijf keer meer calorieën verbranden, op het moment dat u er vol voor gaat op de steilste helling. Om deze reden is de incline trainer zeer aantrekkelijk voor veel mensen, maar er zijn voordelen aan beide soorten machines en welke het beste voor u is, hangt af van uw individuele behoeften en fitness doelen.

Bekijk Deze Video Met Uitleg Over Het Verschil Tussen De Incline Loopband En De Incline Trainer

Incline trainers en standaard loopbanden met hellingsgraden variëren in hun kenmerken en functionaliteiten. Neem bijvoorbeeld de BowFlex TC20 Treadclimber, een apparaat die de Best Buy award heeft gewonnen. Deze unieke machine is uitgerust met een 3-in-1 ontwerp dat een elliptische trainer, een stairclimber en een loopband nabootst. Dit is een heel ander ontwerp in vergelijking tot een standaard loopband, maar ook de snelheid mogelijkheden zijn anders gezien het feit dat het apparaat slechts een maximum snelheid van 4,5 mph bereikt. De gemiddelde loopband zal snelheden aanbieden tot 12 mph, dus als u een hardloper bent zal een standaard loopband met een helling beter bij uw stijl van trainen passen. Maar niet alle incline trainers zullen een snelheid aanbieden die zo laag is. De voordelen die een incline trainer biedt ten opzichte van standaard loopbanden zijn de sterkere motor en grotere loopvlakken. Deze twee eigenschappen zorgen voor een meer comfortabele ervaring.

Ondanks deze verschillen zijn er ook een aantal overeenkomsten tussen de twee machines. Afhankelijk van het merk, neigen incline trainers en standaard loopbanden met een steilere helling een beetje duurder te zijn. Natuurlijk zal u in de meeste gevallen krijgen waar u voor betaald. In de praktijk betekent dit een geavanceerdere bedieningspaneel, meer entertainment opties, extra comfort en meer prestatiefuncties. Een functie die u misschien niet zal vinden op elke incline trainer of standaard loopband, is een dalingsoptie. Deze functie is merk specifiek, maar als u een machine kan vinden met een hellings- en dalingsfunctie, dan is dit een groot voordeel omdat je een extra element van uitdaging kan toevoegen aan je training.

Incline trainer loopband

De conclusie is: als u erachter wilt komen welke optie het beste is voor u, moet u meerdere factoren overwegen en niet alleen hoe steil de helling is die wordt aangeboden. Het merk maakt een enorm verschil, net als de garantie en de motor. Al deze factoren zijn van invloed op de levensduur van de machine, alsmede de prestaties. Een standaard loopband met een steilere helling zal beter bij u aansluiten als u op zoek bent naar een machine om op te lopen, te joggen en te rennen. Dit kan niet op alle incline trainers omdat ze niet allemaal zijn ontworpen om erover gejogged en gerend te worden. Echter; incline trainers zijn hoogwaardige machines die zorgen voor een snelle, efficiënte verbranding van calorieën. Daarom hebben beide machines hun eigen voordelen. Wil je nu na het lezen hiervan een loopband kopen gaan dan hier naar toe voor meer informatie